효모 감염에 대해 알아보고 예방하기
몸의 균형을 잡는 데는 많은 것이 필요하지 않다.
당신의 몸이 불균형할 때, 효모 감염은 쉽게 발생할 수 있다.
일단 누룩이 걷잡을 수 없게 되면, 여자들은 누룩을 멈추기가 얼마나 어려운지 안다.
다음 기사는 짜증나는 효모 감염을 제거하고 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 공유한다.
효모 감염을 예방하기 위해 샤워 후 완전히 말린다.
물은 많은 효모 감염의 주요 원인이다.
물은 감염을 증가시키는데 도움을 준다.
면 팬티는 선호다.
실크 팬티를 입으면 효모 감염의 원인이 될 수 있다.
가랑이 부분 숨쉬는데 도움이 되는 면 팬티를 주변에 두어라.
낮과 밤 동안 당신의 질 부위 주위에 공기가 순환하도록 하는 것은 효모 감염이 일어나는 것을 막을 수 있다.
당신의 질 주변 냄새나는 물건들은 멀리하라.
강한 향기를 함유한 비누와 로션은 결국 당신의 질 부위를 자극할 수 있다.
냄새 나는 생리대나 탐폰은 절대 사용하지 않는 것이 필수적이다.
색깔 있는 화장실 휴지에도 가까이 가지 마십시오.
효모 감염에 취약하다고 생각되면 화려한 속옷을 입지 마라.
면 속옷이 면적을 건조하게 유지시켜주는 반면 레이스와 나일론 팬티는 면 안쪽에 수분을 유지시켜준다.
이것은 효모 과육과 자극으로 이어진다.
반복적인 효모 감염으로 고통 받는다면 요거트를 식단에 첨가하는 것을 고려해보라.
요구르트는 좋은 박테리아를 제공함으로써 소화관과 질 부분의 박테리아 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
당신은 매일 요구르트를 섭취함으로써 건강을 유지하고 감염으로부터 멀리할 수 있다.
요거트를 먹어봐.
이스트 감염의 증상이 될 수 있는 가려움증이나 화끈거리는 느낌이 들기 시작하면 요거트를 먹어라.
요구르트는 건강한 박테리아인 산도필루스 배양균을 함유하고 있다.
이 건강한 박테리아는 효모 감염으로 이어지는 건강하지 못한 박테리아를 효과적으로 감소시킬 수 있다.
설탕 없이 마늘과 요구르트를 더 먹기 시작하라.
마늘은 천연 항균제여서 효모 감염 예방과 치료에 모두 사용할 수 있다.
비음향 마늘 알약은 대부분의 약국에서 구입할 수 있다.
매일 무설탕의 살아있는 배양 요거트 몇 잔을 식단에 첨가하면 효모 감염을 줄이거나 예방할 수 있다.
더칭은 사람들이 효모 감염에 걸리는 더 흔한 이유 중 하나이다.
많은 여성들은 이것이 효모 감염의 발생을 피하기 위한 예방적 치료라고 느낄 수 있지만, 종종 정반대의 것으로 증명된다.
더우킹은 당신의 질에 있는 박테리아의 자연적인 균형을 깨뜨린다.
균형이 맞지 않으면 효모 감염의 위험이 높아진다.
스판덱스나 스키니 진처럼 꽉 끼는 바지는 입지 마라.
꽉 끼는 옷이 좋아 보일 수도 있지만, 그들은 당신의 가랑이 숨쉬는 것을 필요한 만큼 내버려 두지 않는다.
만약 그 지역이 충분한 공기를 얻지 못한다면, 효모 감염에 걸릴 확률이 높아진다.
편안하고 통기성이 좋은 가볍고 통기성이 좋은 원단을 착용하십시오.
질은 불균형을 피하기 위해 약간의 애정 어린 보살핌이 필요하다.
불균형은 효모 감염을 일으킬 수 있다.
그것이 많은 여성들을 괴롭히지만, 그것을 치료하는 것은 가능하다.
방금 읽은 팁을 사용하여 효모 감염을 제거하고 다시는 이 문제를 해결할 필요가 없도록 하십시오.